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La Ashwagandha (Withania somnifera), también conocida como ginseng indio o cereza de invierno, es una planta medicinal utilizada durante siglos en la medicina ayurvédica. Se le atribuyen numerosos beneficios para la salud, especialmente en la reducción del estrés, la mejora del rendimiento cognitivo y el fortalecimiento del sistema inmunológico. En los últimos años, su popularidad ha crecido en Occidente debido a la evidencia científica que respalda sus propiedades.